Sicher und selbstbewusst – Selbstverteidigungskurse mit deinem Coach Sebastian
Entdecke, wie einfach es sein kann, dich effektiv zu schützen und dein Selbstbewusstsein zu stärken – in meinen praxisorientierten Kursen an verschiedenen Volkshochschulen! Ob für Erwachsene oder Kinder, meine Angebote sind perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ich arbeite mit der VHS Nordsachsen, der VHS Leipzig, der VHS Landkreis Leipzig und der Kreisvolkshochschule Salzlandkreis zusammen, um dir leicht erlernbare Techniken zu vermitteln, die dich im Alltag sicherer machen. Neben der körperlichen Verteidigung steht auch die mentale Stärke im Mittelpunkt: Wie erkennst du Gefahren rechtzeitig? Wie verhältst du dich in brenzligen Situationen?
Für Kinder:
Dein Kind lernt auf spielerische und kindgerechte Weise, sicher aufzutreten, Gefahren zu vermeiden und einfache Verteidigungstechniken anzuwenden.
Für Erwachsene:
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – in meinen Kursen erwarten dich realistische Szenarien und einfache, effektive Methoden, um dich in jeder Situation zu schützen.
Warte nicht länger: Melde dich direkt bei deiner Volkshochschule an und werde sicher, stark und selbstbewusst. Gemeinsam machen wir dich fit für den Alltag!
Auf meiner Website informiere ich regelmäßig über aktuelle Termine.