🥋 Starte deine Reise in der Academy – Melde dich jetzt an
Die TK2D-Academy startete mit September 2025 wöchentliche Kursen in moderner Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Bewegung – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Alle Kurse finden in Eilenburg-Ost statt – mit kleinen Gruppen, klarer Struktur und viel Herz.
📍 Ort: Jugendtreff JUST, Puschkinstraße 30, 04838 Eilenburg-Ost
🅿️ Ausreichend Parkplätze direkt vor Ort!
🐾 Bambini-Gruppe (3–6 Jahre)
Hier steht spielerische Bewegung im Mittelpunkt. Die Kinder lernen, sich frei zu bewegen, ihren Körper zu entdecken und mit anderen in Kontakt zu treten – ohne Druck, aber mit Struktur.
Ein sanfter Einstieg für Kita-Kinder und Vorschüler.
(16:00 Uhr – 16:45 Uhr Mittwoch)
🛡️ Grundschulkinder (6–12 Jahre)
Selbstverteidigung steht im Mittelpunkt. Die Kinder lernen, wie sie Gefahrensituationen erkennen, sich behaupten und im Notfall schützen können – klar, altersgerecht und mit Respekt.
Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Bewegung ergänzen das Training sinnvoll.
(17:00 Uhr – 18:00 Uhr Dienstag oder Mittwoch)
💪 (Pre)Teens
Selbstsicher. Stark. Klar im Kopf.
In dieser Gruppe lernen (Pre)Teens, wie sie in schwierigen oder bedrohlichen Situationen ruhig bleiben, Grenzen setzen und sich im Notfall verteidigen können.
Im Mittelpunkt stehen realistische Selbstverteidigungstechniken (angelehnt an das TKDD-System), kombiniert mit mentaler Stärke, Körpersprache und Teamgefühl.
Wir fördern Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Verantwortung – ohne Druck, aber mit Respekt und echtem Training fürs Leben.
(18:00 Uhr – 19:00 Uhr Dienstag)
👥 Jugendliche & Erwachsene (ab 13 Jahren)
Realistische, moderne Selbstverteidigung (nach dem System Taekwondo Defense – TKDD) für Alltag, Beruf und Freizeit. Kein Kampfsport – sondern praktische Techniken und mentale Stärke für echte Situationen.
Geeignet für Einsteiger, Eltern, Berufstätige und alle weiteren Interessenten.
(18:00 Uhr – 19:00 Uhr Mittwoch)
🧘♂️Stretching · Mobilisierung · Fitness – mit Musik
Gönn deinem Körper die Beweglichkeit, die er verdient!
✅ Gezieltes Stretching für mehr Beweglichkeit
✅ Mobilisierende Übungen, um Gelenke und Muskulatur geschmeidig zu halten
✅ Leichte Fitness-Elemente, um Kraft und Stabilität aufzubauen
✅ Alles begleitet von passender Musik, die dich motiviert und entspannt
Geeignet für Einsteiger, Eltern, Berufstätige und Interessierte aller Altersgruppen.
(19:00 Uhr – 20:00 Uhr Mittwoch)
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